pasta met tonijn en spinazie Familie over de kook

Snel op tafel deze spaghetti met spinazie en tonijn. Verhit een beetje olijfolie in een pan en fruit de ui. Voeg de champigons toe en bak even mee. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Doe de spinazie bij de champignons, samen met de uitgelekte tonijn en de boursin. Breng op smaak met de chilipeper en wat zout.

pasta met tonijn en spinazie in 30 minuten op tafel Familie over de kook

Kook het voor zo'n 8 tot 10 minuten. Giet de pasta af in een vergiet en laat het water uitlekken. Spoel na met koud water. 2. Done. Doe de roomkaas samen met de mayonaise, olijfolie, mosterd, azijn, zout en zwarte peper (naar smaak) in een diepe kom. Meng alles samen tot een gladde massa. 3. Done.

Pasta met tonijn uit de oven Uit Paulines Keuken

1 kookpan Ingrediënten 350 gram penne 2 blikjes tonijn in olie uitgelekt. (ik gebruik blikjes van 145 gram) 1 blikje tomatenpuree 70 gram 1 blikje tomatenblokjes 1 ui gesnipperd

pasta met tonijn en spinazie in 30 minuten op tafel Familie over de kook

Snipper de sjalotjes(3) en knoflook. Laat de tonijn(1 blikje) uitlekken. Verhit de olijfolie(2 eetlepels) in een koekenpan en fruit de sjalotjes(3) met knoflook in 10 minuten glazig. Voeg de spinazie(450 gram) toe en laat het geheel op laag vuur warm worden. Kook intussen de spaghetti(400 gram) volgens de aanwijzing op de verpakking bijna gaar.

Pasta met tonijn en spinazie Diëtistenpraktijk Lieke

Ingrediënten 300 gram pasta naar keuze ik gebruikte Pipe Rigate 1 grote ui fijngesnipperd 2 teentjes knoflook fijngesneden 1 rode peper fijngesneden 1 bakje (250 gram) cherry tomaten gehalveerd 1 bekertje (250ml) slagroom 2 blikjes tonijn uitgelekt

Gezonde Pasta met Tonijn en Spinazie Optima Vita

600 gram verse spinazie 3 romatomaten, in blokjes 2-3 blikjes tonijn scheutje kookroom handje pijnboompitten. Bereiding: 1. Kook de pasta in 12 minuten beetgaar. 2. Fruit de ui in een wok in een scheut olijfolie. Voeg op het laatst ook de knoflook toe en bak even mee. 3. Voeg de spinazie toe in delen tot het grootste deel geslonken is. 4.

Courgette pasta met spinazie & tonijn Lekker&Gezond eten kha

eetlepels groene pesto pot witte kaasblokjes in olie en kruiden Kook de pasta volgens de verpakking. Als je bevroren spinazie hebt, laat deze dan ontdooien en uitlekken. Snijd ondertussen de ui en knoflook fijn. Fruit deze even kort aan in een grote koekenpan of hapjespan.

Pasta met tonijn, spinazie en champignons Sophie Glutenvrij

Zet in 3 stappen deze heerlijke Pasta met spinazie en tonijn op tafel. Kook een pan water en voeg de pasta toe volgens de instructies op de verpakking. Verwarm ondertussen in een andere pan de spinazie. Voeg de tonijn toe wanneer de spinazie warm is en als laatste de boursin. Roer tot de boursin volledig gesmolten is.

Gezonde Pasta met Tonijn en Spinazie Optima Vita

Als de champignons bijna gaar zijn, doe je de spinazie erbij. Verwarm het geheel totdat de spinazie ontdooid is. Voeg vervolgens de tonijn toe en daarna de light roomkaas. Roer alles goed door totdat het geheel warm is. Voeg eventueel peper en/of zout naar smaak toe. Laat het zout liever weg, zeker als je een hoge bloeddruk hebt.

Koolhydraatarme pasta met spinazie, tonijn, tomaatjes en olijven Flowcarbfood koolhydraatarme

Verhit de olijfolie in de koekenpan. Voeg de spinazie toe en laat al omscheppend in 2-3 minuten slinken. Doe de spaghetti en aspergetips in de pan bij de spinazie, voeg de balsamicoazijn en het achtergehouden kookvocht toe en schep op laag vuur 1-2 minuten door. Breng op smaak met peper en zout. Roer tot slot de stukjes zongedroogde tomaat door.

Pasta met tonijn en babyspinazie Cookingdom

Keukentijd: 10 minuten Portie: 1 Ingrediënten: 100 gram pasta 2 tomaten Olijfolie 2 gedroogde piri piri pepers (als je pittige pasta wenst!) 1 klein blikje tonijn op basis van water of olie 100 gram verse spinazie Bereiden: Je begint met het opzetten van een pan water voor de het koken van de pasta.

Pasta met tonijn en babyspinazie Cookingdom

Recepten Pasta met tonijn, courgette en spinazie 1 beoordeling Pasta met tonijn, courgette en spinazie Pasta met tonijn, courgette en spinazie. Een makkelijke pastamaaltijd die wat mij betreft altijd goed is. Gezond, simpel om te maken en snel klaar. 25 minuten Bereidingstijd Makkelijke maaltijd Hoofdgerecht Vis Pasta Delen op